篮球运球教案

一、篮球球感练习 (1) 两手弹拨球 (2) 抛接球：体前击掌、体后击掌 (3) 腰膝交替绕环 (4) 胯下绕“8”字 (5) 高抬腿“8”字绕环基 (6) 自由创想练习

本节课采用教学组织、教学方法、学生要求等如下。 (一)教学组织：

* * * * * * *** * * * * * * *** + * * * * * **** * * * * * * *** 教学方法： (1)采用直观教学法，由教师进行动作的演示，学生进行模仿练习。 (2) 采取自主练习，在教师介绍完练习动作之后，由学生自主进行练习。要求：1.学生积极主动进行熟悉球感的练习，增强对球性的熟悉。2.学生积极主动的进行自主练习和创想性练习。 (二)教学组织：

大

本 40 分钟部二、篮球运球练习 1、原地高运球练习动作方法: 运球时两膝微屈 ,上体稍前倾,目平视.以肘关节为轴, 前臂自然屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方, 用指根及指腹部位触球 ,食指向前. 球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间,手,脚协调配合.快速运球行进时 ,手触球的部位要向后移 , 用力要稍加大 , 球的落点离脚要稍

远一些. 动作要领: 在手型正确的基础上 ,主动迎球,随球上引,前臂屈伸, 控制球的落点;手按拍和脚步移动协调配合. 2、原地低运球练习动作方法：两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手指短促地按拍球的后上方，使球控制在膝关节的高度，两腿用力后蹬，继续快速前进。动作要领: 重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 3、运球急停急起动作方法: 在快速运球中突然急停,使身体重心下降,手按拍球的

******* ******* + ****** ******* 教学方法： (1)采取先直观示范，在分解讲解的教学法。 (2)教师采用正面、侧面、背面示范教学，背面示范为主。 (3)先集体学习，由老师带领学生一起进行原地运球练习练习。 (4) 学生分组进行行运球练习，在练习过程中，教师精进行巡查帮助纠正错误，发现普遍错误的存在，进行集中纠错，并进行正确动作讲解。要求：1、学生认真对教师的动作进行观察，发现正确动作的技术要领，并主动进行模仿练习。 2 学生对分解技术动作要求进行了解，增强对传接球技术动作的

分

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