复发性口腔溃疡

注意事项

——又称复发性口疮，阿弗他溃疡

病因： 序号 内容 1 体质不好，免疫力低 2 遗传性因素，精神压力过大，激素水平变化过大（月经） 3 营养素缺乏（特别是叶酸，维生素B2，铁，锌） 4 肺肾阴亏，虚火上炎（中医），阳虚（阳气虚衰）

疗法： 序号 方式 内容 1 口腔卫生 吃完早餐后刷牙，午饭后漱口 2 健康生活 均衡膳食，经常运动，学会减压 3 中医 知柏地黄丸，六味地黄丸 4 5

说明

养阴清热，引火归源（疗法）

说明

6

最重要

降虚火。

如果头几天多喷几次，一般

西瓜霜喷剂 疼得厉害，喷一些西瓜霜喷剂

三天好，否则得一星期好。

vc片 用vc片压在溃疡处几分钟 第二天就会好转很多。 真的有用！

经常的口腔溃疡,是身上的寒气与热气的争斗,热气压不住寒气, 也就是不平衡. 就导致了寒气要找一个地方出去. 阳气虚衰，寒气很多，多锻

阳虚治疗 而口腔是身体最薄弱的地方.所以口腔或者上呼吸道炼提高阳气，保证阴阳调和，

是最容易生病的地方. 身体健康。 所以坚持锻炼,多积累热气,阳气.这样就口腔溃疡就会少了

饮食： 序号 1 2 3 4 5 6 7 8

备注： 序号 1 2

方式 食疗 饮食 中医 补锌

内容

多食牛奶、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肝等富锌食品。

说明

锌在蔬菜、水果中的含量很低，

并且较肉类中的锌更难吸收。

饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺

激性食品，保持大便通畅。 知柏地黄丸，六味地黄丸 葡萄糖酸锌、酵母锌等保健食品或药品

可以明显加快溃疡愈合；

很快就能见到效果；

吃了四五根煮玉米，不用三天口疮就好了。3根

吃煮玉米 玉米以内在3天内就可以完全解决问题，百试不

爽，管用的一塌糊涂。

生吃柿子椒 洗洗就可以吃，很清香的~ 蜂蜜 用蜂蜜涂在创口，可以减轻痛疼，促进愈合 远离味精 味精是补锌的大忌，味精会影响锌元素的吸收

备注

如果你不缺乏维生素的话，金维他中的锌含量很低。我曾经服用，金维他过似乎对

金维他

我的复发性口腔溃疡没什么效果。

之类的药物

禁忌辛辣 如果患者在吃热食或辛辣的食物，或者因舌和溃疡发生摩擦均会加重疼痛。

内容

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