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7.23—7.24日我们公司组织了为期两天的以“熔炼团队，挑战自我”为主题的团队建设拓展训练。通过本次拓展训练使我体会到团队协作的重要性。
为期两天的训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾这次训练的磨练和挑战，感受颇深。这次训练是一次身心的大洗礼，它不仅仅是一种简单的训练，在训练中我们互帮互助、共度难关，它更是一种拼搏的勇气，一种团结的精神，同时也是一种艰难的考验和一种永不退缩的气概。在训练中我们无论年龄、无论工作中的身份，每个人都全身心的投入到团体活动中，我们的团队有一个霸气的名字—闪电队，取“闪电划空，势如破竹”之意，伴随着深情的队歌《真心英雄》我们开始踏入了训练场。
其中的几个项目给我留下了很深的印象。像是“背摔”，给我的感觉就是要有绝对的信任，在下面接的人要相信自己，相信自己能够接好队友，而在台子上做“背摔”的人则要完全相信自己的队友能把自己接住。这个项目的关键就是要动作标准，只有把身体绷直才能均匀的把力传给队友，而普通人都有恐惧心理，所以难免有“团身反应”在这里队友的信任起到了最重要的作用，队友给你的信心越大，自己的动作也就越标准，完成的也就越顺利。我想工作中也是这样，当大家在共同做事时，对自己同事的信任不但能给队友带来信心，更能帮助自己完成任务。
另外一个项目是“一丝不苟”，要求是我们14个人共同用一个绳子去穿一个绳网，绳子通过绳网的次数是30次，而且中间不能触碰到绳网，否则要重新来过。这个项目要求有很强的团队合作意识，团队中的每个人都要全神贯注，任何一个环节都不能出错，否则就会前功尽弃。接到任务，首先队长分配人员，有穿插的、有结绳的，工作做得有条不紊，但是就在我们穿到20多个绳洞时，因为结绳队员的一个很细微的失误，致使手碰到了绳网，游戏要从头再来。我们的第一反应都是非常的沮丧，眼见的成功就这样失去了，我们不甘心啊！于是我们马上调整方案，替换了结绳队员。第二次我们有了失败的教训，速度加快了，失误也减少了，最后我们还是提前5分钟完成了任务，在总结经验的时候，训练老师说的一句话我非常有感触，他说我们的一生不可能是一帆风顺的，路途中总会遇到几次挫折和失败，就像我们第一次的失败一样，而关键是我们怎样去面对这
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