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第一单元 塑造健康人格
第1课 珍爱生命
1、生命是神奇的、珍贵的。每一个人的生命都是独特的、不可重复的、有限的。拥有健康的生命,是我们学习、工作和享受生活的前提。2、珍爱我们的生命。(1)珍爱生命,需要关注生命安全。树立生命安全意识,呵护好自己的生命。当我们的生命和健康受到他人的不法侵害时,要学会用法律武器维护自己的合法权利。(2)珍爱生命,让生命变得更为充实。对社会有所贡献,对他人有所帮助,让自己的生活内容丰富多彩,我们的生命就有意义。3、如何关爱他人。(1)关爱他人,最基本的是不侵犯他人的生命健康权。(2)当他人的生命安全受到威胁时,能伸出援助之手。(3)在重大的灾害面前,勇于把生的希望留给别人。
第2课 磨砺坚强意志
1、人生为什么需要坚强的意志?(1)人生的道路不会一帆风顺,每个人都要坚强面对挫折。(2)坚强的意志是健康人格的重要组成部分。只有具备坚强的意志,才能保持积极的心态,增强自我调控能力,提高自己的独立性和自主性,以饱满的热情投入生活。(3)坚强的意志是成功的保证,是战胜挫折和困难的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅力和直面困难的勇气。
2、意志坚强的表现:(1)能独立地支配自己的行动,不轻易受外界的影响;(2)能够在生活中不怕困难和失败,在困难、艰苦的条件面前不动摇。(3)能够果断地处理事情。(4)具有很强的自制力,善于控制自己的情绪和行为。
3、磨砺坚强意志。(1)在战胜挫折的过程中磨砺坚强意志。(2)磨砺坚强意志,需要持之以恒。(3)做自己不喜欢做,但意义的事情。(4)在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
第3课 培养高雅情趣
1、生活丰富多彩,人的情趣也多种多样。2、为什么情趣使生活更美?(高雅情趣的意义)(1)高雅的情趣,可以提高我们的审美能力。促使我们发现美、欣赏美、更好地感受美,领略自然、艺术和社会生活中的美。(2)高雅的情趣,可以提高我们的生活品位,丰富我们的精神境界,提升我们的生命质量。有了高雅情趣,我们能获得心灵深处的愉悦,使生命得到升华,让灵魂得到洗礼。3、如何培养高雅情趣?(1)培养高雅情趣,从良好的兴趣爱好开始。(2)培养高雅情趣,需要学习科学文化知识。(3)培养高雅情趣,要有乐观上进的精神状态。(4)培养高雅情趣,还要抵制低级趣味。4、庸俗生活情趣的危害:庸俗的生活情趣,是缺乏远大志向和精神空虚的表现。沉溺于低级趣味,会消磨我们的意志,使我们变得消沉和颓废,还会使人走向堕落,危害我们的身心健康。我们要学会辨别情趣的雅与俗,陶冶高雅的情趣。
第二单元 明辨善恶是非
第4课 抵御不良诱惑
1、对成功的渴望是我们前进的动力。成功要靠自己的辛勤付出,通过公平竞争的方式来赢得。
2、电子游戏的危害。大量的游戏,内容惊险刺激,情节环环相扣,一旦置身其中,往往难以摆脱,不知不觉间,大量时间付之东流,有的还会引发违法犯罪。我们应该提高自控能力,摆脱对它们的心理依赖。
3、不良诱惑的危害:(1)沉迷于电子游戏,会耗费我们大量的时间。(2)烟、酒等不良嗜好,会危害我们的身体健康。(3)“黄、赌、毒”和邪教,会戕害我们的心灵和生命。
4、如何抗拒不良诱惑?(1)抗拒不良诱惑,需要有较强的自控能力。(2)抗拒不良诱惑,要培养健康兴趣,养成良好习惯。(3)我们可以通过参加集体活动,主动避开不良诱惑。
5、好奇心和从众心理,是青少年难以抵御不良诱惑的重要原因。面对不良诱惑,我们要保持清醒的头脑,用科学的态度、坚强的意志、正确的方法,努力加以摆脱,远离伤害。
第5课 远离暴力
1、青少年容易受到侵害的原因:由于青少年生理、心理发育尚不成熟,生活经验不足,防范能力有限,自我保护的意识较差,因而面对暴力侵犯时往往被动而容易受到侵害。
2、青少年可能受到哪些方面的侵害。(1)家庭暴力的侵害。给未成年人的身心健康带来危害。(2)校园暴力的侵害。校园暴力是学校生活的一股暗流,有可能严重伤害青少年的身心健康,影响正常的学习,破坏校园秩序。(3)可能遭受社会生活中的暴力侵害。
3、如何远离暴力侵害,学会保护自己?(1)远离暴力侵害的第一道防线是我们自己。(2)积极寻求他人和
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