小心!这三类食物会让孩子牙齿变黑黄

小心！这三类食物会让孩子牙齿变黑黄

孩子的乳牙很重要，因为它们可帮助颌骨和咀嚼肌发育，能赋予孩子一个良好的面容和微笑，可帮助孩子学习说话，为恒牙的直接生长创造好环境。然而很多孩子都面临刚长出乳牙就出现牙齿发黑发黄的情况，如果你的小宝贝也出现这样的情况的话就要加倍注意给他（她）护理牙齿了。

三类食物造成孩子牙齿黑黄

给孩子护理好牙齿除了要定时帮孩子清理牙齿外尤其在孩子的饮食方面要多加注意。有三类食物特别容易让孩子的牙齿出现问题。

糖分含量高的食物。其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

带色素的食物或饮料。如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

碳酸饮料。现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

为了让你的小宝贝能长一口健康漂亮的牙齿，家长们在给孩子喂食时就尽量减少或避开这三类食物啦。了解过对孩子牙齿有害的食物，那么哪些食物对孩子的牙齿是有利的呢？清爽咀嚼蔬菜，清洁牙齿残留物

由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的。

同时，生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一样，是孩子的“咀嚼食物”，它们瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜等，消灭牙齿内细菌。

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