记忆宫殿(训练教材)第三天

第三章 超级记忆法的具体技术方法

技术方法之一：一对一联想法

上面我们学习的内容可谓是超级记忆法的开场白，大家在接触过这些内容后，尤其是在做了联想的练习后，再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了。我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是要借助“联想”来完成的，这些记忆方法的核心也是联想，只不过各个联想的具体方法不一样。因此联想能力的训练至关重要，要多做联想的训练，大家可以结合以后讲的具体技术方法在学中练，在练中学，尽快提高联想能力。

我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题：郑和下西洋的时间是1405年；《孔已己》的作者是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔8848米；微波炉业的霸主是格兰仕；美国现总统是布什

历史、地理、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也经常遇到很多只有一个正确答案的问题。面对这些内容繁杂、数量庞大，但又相对较简单的问题，我们就可用一对一联想法来解决。

一、什么是“一对一联想法”呢？

一对一联想法就是在只有唯一对应关系的两个记忆对象之间进行联想，使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的。

例如提起中国的首都想起的必然就是北京；问到中国最大的沙漠那就是塔克拉玛干沙漠，提起东岳那就是泰山，对于这些对应关系明确的内容，我们就可以在问题和答案之间直接进行联想，这样在以后见到问题时回想一下就可想起答案了。这个训练，我们实际上已在上一讲中的基础性训练的第一步中训练过了。下面我们再结合实例来进一步学习一下。

例1、记忆下面的世界地理之最（课堂讨论）

⑴世界最长的河流是尼罗河 ⑵世界最深的海沟是马里亚纳海沟

⑶世界最低的国家是荷兰 ⑷世界最长的裂谷是东非大裂谷 ⑸世界最大的高原是巴西高原 ⑹世界最大的群岛是马来群岛 ⑺世界最大的咸水湖是里海 ⑻世界最大的暖流是墨西哥湾暖流

⑼世界最小的洋是北冰洋 ⑽世界最深的湖泊是贝加尔湖 ⑾世界最大的洋是太平洋 ⑿世界最热的地方是阿济济亚

第1页下一页