跳绳运动对羽毛球步伐训练的正迁移

浅议跳绳运动对羽毛球步伐训练的正迁移[摘要]本文以运动技能迁移理论[1]为依据，运用文献资料法和比较分析法，对跳绳运动和羽毛球步训练伐之间存在的相同因素进行比较分析，探索跳绳运动对羽毛球步伐训练积极的促进作用。充分挖掘跳绳这一传统健身方式的潜在功能，用缓解以往羽毛球步伐训练时的单调乏味，为大众羽毛球练习者羽毛球步伐练习提供一种实用、有趣的训练方法。

[关键词]跳绳羽毛球步伐正迁移

一、前言

早在两千多年前的中国，就有一种类似羽毛球的运动，叫打手毽，是供人们茶余饭后消遣的游戏。现代羽毛球运动诞生在英国伯明顿镇，后来“伯明顿”（badminton）即成为英文羽毛球的名字。自1920年羽毛球运动传入我国后，到20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。现如今随着我国羽毛球健将在奥运会上夺冠次数的增加，羽毛球运动也在我国迅速的普及起来，各个年龄阶段和各阶层的人都喜欢上了这项轻松快乐的运动项目。羽毛球爱好者越来越多，更加有利的促进了羽毛球运动的发展。

羽毛球运动是一种隔网对抗性运动项目，具有娱乐性、健身性等特点[2]。大众羽毛球练习者在提升自己羽毛球技术的时候，往往忽视羽毛球步伐的重要性，忽略对羽毛球步伐进行专门性的练习，从而导致自己的羽毛球技术不能长足进步。另一方面，羽毛球

第1页下一页