让自己变漂亮的生活小习惯

1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做五遍，每天做四次。

预防法令纹的详细方法

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

1. 舌尖从上侧开始按摩。

2. 舌尖再转换到嘴唇右方。

3. 舌尖再转换到嘴唇左方。

4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

提示2：按摩消除法令纹

步骤一：

将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

步骤二：

好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

步骤三：

一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

2、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~

游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康

吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好

3、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔

4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊,效果很明显

5、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟,坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的.

这个效果应该是气质。对不？会看起来相当修长，而且很吸引人。

6、眼睛看东西的时候专注一点经常使眼带笑意就更好

比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的像梅兰芳大师

累了以后做眼保健操几下就挺管用的

7、变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。

晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。

8、收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了

9、以前脸颊的毛孔特别明显，大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。坚持有五六年了吧，皮肤变得好多了

10、每天吃一个西红柿.这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法.

11、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅，以前都有点小便秘的。。。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料

12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。。。

13、减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过热，最好加上菊花，免得上火.

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