应对方式问卷

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应对方式问卷

姓名： 性别： 年龄： 文化： 职业： 籍贯： 住址： 编号： 填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后 选一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。

在每一行的○里打√，表示您的选择。 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

1．能理智的应付困境…………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

2．善于从实践中吸取经验………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

3．制定一些克服困难的计划并按计划去做 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

4．常希望自己已经解决了面临的困难… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

5．对自己取得成功的能力充满了信心…… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

6．认为“人生经历就是磨难”…………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

7．常感吧生活的艰难…………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

8．专心于工作或学习以忘却不快… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

9．常认为“生死有命，富贵在天”……… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

11．别人帮助自己克服困难………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

12．常只按自己想的做，且不考虑…… …… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

14．投身其他社会活动，寻找新寄托…… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

15．常自暴自弃………………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

16．常以无所谓的态度来掩饰内心感受…… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

17．常想“这不是真的就好了”……… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

18．为自己的失败多系外因所致…… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

19．对困难采取等待观望任其发展的态度… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

20．与人冲突，常是对方性格怪异引起…… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

21．向引起问题的人和事发脾气…………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

22．常幻想自己有克服困难的超人本领… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

23．常自我责备…………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

24．常用睡觉的方式逃避痛苦………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

25．常借娱乐活动来消除烦恼………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

26．常爱想些高兴的事自我安慰……… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

27．避开困难以求心中宁……………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

28．为不能回避困难而懊恼……………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

29．常用两种以上的办法解决困难 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

30．常认为没有必要那么费力去争成败 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

31.努力去改变现状使情况向好的一面转化 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效○

32．借烟或酒消愁………………………… 否( )是( )有效○ 比较有效○ 无效

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