从管理角度谈大学生负面情绪的应对_李姗姗

大学生负面情绪

河北农业科学，2013，17（2）：94－96，100JournalofHebeiAgriculturalSciences

编辑蔡海燕

从管理角度谈大学生负面情绪的应对

李姗姗，张

硕

（河北农业大学商学院，河北保定071000）

摘要：大学生在日常的学习和生活中会受到学业压力、家庭环境、人际关系的影响，产生焦虑、沮丧、郁闷等一些不积极的情绪。这些负面情绪的积累会影响大学生的生理和心理健康。从提高大学生自身素质、高校为大学生提供外界帮助2个方面，论述了应对大学生负面情绪的一些措施。关键词：大学生;管理;负面情绪中图分类号：G647

文献标识码：A

1631(2013)02-0094-03文章编号：1008-

CounterMeasuresinNegativeEmotionofCollegeStudentsfromManagementPointofViewLIShan-shan，ZHANGShuo

(BusinessSchool，AgriculturalUniversityofHebei，Baoding071000，China)

Abstract:Somenegativeemotionssuchasanxiety，frustratedanddepressedwereproducedinthedailystudyandlifeofcollegestudents，whichaffectedbyacademicpressure，familyenvironment，interpersonalrelationship.Thephysicalandmentalhealthofcollegestudentswereeffectedbytheaccumulationofnegativeemotions.Somecountermeasuresinnegativeemotionofcollegestudentswerediscussedfrom2aspectsofimprovingthequalityofstudentsandprovidinghelpforstudentsbycolleges.

Keywords:Collegestudent;Management;Negativeemotion负面情绪是指焦虑、沮丧、郁闷等不积极的情绪。多数成年人在与负面情绪的长期较量中形成了适

合自己的疏导方法，因而能掌控自己的情绪波动，但大学生对抗负面情绪的能力较差。究其原因，一方面是由于大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往范围较窄，生活经验比较少，心理发展相对缓慢

［1］

为数量少，但需要查阅大量资料，没有现成固定的答案，通过学生对资料进行整理和思考才能完成。如此繁重的脑力劳动使大学生的大脑长期处于紧张状态，神经中枢得不到休息，精神疲惫导致不良情绪的产生。

1.2家庭因素的影响

家庭环境对大学生情绪的影响不容忽视。调查表明，学生情绪状况与家庭和谐度、父母是否关心子女

［2］

等方面存在极显著（P＜0.01）相关性。另外，来自贫困家庭的大学生一般都肩负着全家人的期望，通

；另一方面是由于大学前的教育模

式重成绩轻情商，导致大学生缺乏应对负面情绪的方法。作者简要分析了大学生负面情绪的来源，并从自我提高和外界帮助2个方面重点论述了高校在应对大学生负面情绪上可以采取的措施，希望能从高校管理角度为大学生心理健康教育提供思路。

过读书来改善家庭境况的愿望更迫切，所以承受的压力相对较大，这些压力容易使他们产生紧张、焦虑和自卑情绪。

1.3人际关系的复杂

大学的社会关系要比高中复杂很多，因而对学生的人际交往能力提出了更高要求。大学生需要处理的关系除了来自宿舍、班级、社团等同龄人，还来自学姐学长、任课老师、辅导员等师长。研究表明，大学生在人际交往时存在不自信、人际敏感性较强等问［3］

题，这使得他们在应对复杂的人际关系时显得较为吃力，容易产生消极情绪。

1大学生负面情绪的主要来源

1.1

大学学业的压力

大学的授课特点是进度快、内容多，大学生在课前需要预习和查阅大量的资料，在课堂上还要保持注意力高度集中，才能保证听课效果。课后作业的特点

03-10收稿日期：2013-作者简介：李姗姗（1982－），女，河北保定人，讲师，硕士，主要

mail：life0312@qq．从事大学生思想政治教育工作。E-com。

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