当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 资格考试/认证 > 其它考试 > 双节棍考级内容双节棍考级内容
九级—黄棍
1】 礼仪：行礼 (10分)
2】立正方法；（10分）
3】 握棍方法：全握棍、正握棍、反握棍、夹握棍（20分）
4】 准备姿势：实战式、练习式、夹棍式、脖颈悬挂式（20分）
5】 体侧舞花练习：顺时针、逆时针正握体前花；顺时针、逆时针正握体侧花；顺时针、逆时针正握头顶花；（10分）
6】 适应训练：双腿、双腰、双臂、双颈击打反弹；反握腕花练习（10分） 7】 单棍收棍方法：（抽查五种）（20分）
八级—黄绿棍
1】正面击打练习：（第二、三种）（10分）
2】正反花绕肩练习（10分）
3】反握棍左右挥舞练习（10分）
4】提桶式击打练习（10分）
5】体侧八字花练习（10分）
6】步伐：换跳步（10分）
7】实战棍法：正劈棍+反手接棍（10分）
8】国技一章（20分）
9】理论知识（10分）
七级—绿棍
1】 摆动中双截棍正面击打练习（第二种）（10分）
2】 劈棍变向横扫回收练习（10分）
3】 缠颈绕腰练习（10分）
4】 水平花左右换手练习（10分）
5】 单手水平花练习（10分）
6】 步伐：前上步、后退步（10分）
7】 实战棍法：正劈棍+腰部接棍（10分）
8】 国技二章必考、抽查国技一章（20分）
9】 理论知识（10分）
六级—绿蓝棍
1】 左右绕膝接空中连环绕膝练习（10分）
2】 水车轮旋转练习（10分）
3】 正手螺旋花练习（10分）
4】 反手螺旋花练习（10分）
5】 步伐：前滑步、后滑步（10分）
6】 实战棍法：上防+劈棍、侧防+劈棍（10分）
7】防御：上防、侧防、下防（10分）
8】国技三章必考、抽查国技一到二章（20分）
9】理论知识（10分）
五级—蓝棍
1】 左右正面脚部击打练习（第二种）（10分）
2】 对角线反方向交叉挑棍练习（10分）
双节棍考级内容九级— 九级—黄棍 1】 礼仪:行礼 (10 分) 2】立正方法; (10 分) 3】 握棍方法:全握棍、正握棍、反握棍、夹握棍(20 分) 4】 准备...
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