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会 员 体 适 能 评 估 及 跟 进 表 姓名： 私人教练： 测试项目/单位 身高(CM) 体重(KG) 静止心率(BPM) 体重指数(BMI) 基础代谢率 肺活量 血压(MMHG) 反应 弹跳 平衡 大臂(CM) 胸围(CM) 大腿围(CM) 小腿围(CM) 腰围(CM) 臀围(CM) 腰臀比 俯卧撑(次) 仰卧起坐(次) 柔韧性(CM) 握力 备注： 测试结果评定及建议： 开始阶段： 第一阶段： 第二阶段：
性别：
年龄： 测试日期：
会员卡号与健身目标： 开始阶段 私训第一阶段( ) 私训第二阶段( )
高：
低：
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低：
高：
低：
左： 吸： 左： 左：
右： 呼： 右： 右：
围 度 左： 右： 吸： 呼： 左： 右： 左： 右：
左： 吸： 左： 左：
右： 呼： 右： 右：
肌力与肌耐力
、 会员体适能评估及跟进表 姓名: 私人教练:测试项目/单位 身高(CM) 体重(KG) 静止心率(BPM) 脂肪含量% 体重指数(BMI) 基础代谢率 肺活量 血压(MMHG) 大臂...
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闽公网安备 35021102001881号 
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