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最有效祛斑试试食疗
说到最有效祛斑食疗，爱美的朋友们肯定瞪大了眼睛等着围观，那小编也就不卖关子了，直接进入正题，各位朋友们快来一起围观下今天的最有效祛斑食疗法吧。
我们都知道，黄褐斑的成因虽然复杂，但是其形成与饮食还是有着千丝万缕不的关系。如果饮食中长期缺少一种叫做谷胱甘肽的物质，那么皮肤就更容易受到氧化的侵袭，更大几率形成黑色素和色斑。因此，说食疗是最有效祛斑的方法并不夸张，至少通过食疗可以使黄褐斑的症状得到很大的改善。
长黄褐斑的朋友们可以在日常饮食中着重注意，多摄取一些富含VC的水果和蔬菜，例如新鲜的萝卜叶蔬菜、柑橘类水果、猕猴桃、草莓、大枣、青椒等等都含有极丰富的VC，这些VC进入体内后会帮助身体抑制黑色素的生成，并淡化现有的色斑，故多食用对美白祛斑有很大助益。
今天最有效的祛斑食疗方奉上：
活血净肤茶
材料：陈皮、红花各30g，薏苡仁、鱼腥草、决明子、艾叶各60g 制法：薏苡仁和决明子小火炒干；陈皮、鱼腥草和艾草洗净切碎
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