站桩

站桩

（网友问，仙师，我问下，若是得了乙肝，修行能换来治愈吗？用轮回之说解释，是

不是说明我上辈子做的坏事太多？）

站桩，站上一年，每天一个小时。

整一年，传一把式，能洗髓换骨。

两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，仿佛坐在条凳上，双膝不超过脚尖，两臂前举如

同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩，微微挺胸，把肩

向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，

仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话、唱歌、看电视，不冥想，不用意念引导，不入静，一切顺其自然。

要诀：全身放松，似尿非尿，三腿着地（向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，

自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）此桩姿势无新意，与其相似的桩功

不下百种，但是原理是什么在世俗中已经失传了，今天就续传下去：

男人小便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在

不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会

闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。

站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。

看明白了吗？没看明白再想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米

似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，

人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。

人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。

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