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孕妈咪的秋季防燥指南

【起居篇】
孕妇需加强防护防止“阴暑”
在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护,不可过于避热贪凉,避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。
【皮肤护理篇】
日常护理
1、早晚各洗脸一次,用中性肥皂、温水或冷水先,热水会使脸上的水分蒸发过快。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数,可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。
2、外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水,润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。
3、化妆时粉底宜选项用较淡的乳液弄,避免选用水溶液型。
4、每天睡觉前应做面部清洁和按摩。
5、化妆前,要先把脸洗净。再涂上化妆水,然后抹上乳液或润肤霜。
摄取营养
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