自信心的培养

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【内容提要】自信心作为一种重要的人格品质，它对健康的心理和成功的人生有极大影响。作为个性品质和性格特征的自信心，并不是一下子形成的，一旦形成也不是一成不变的，必须通过教育和培养才能形成和发展。教育应根据学生的不同特点采取不同的培养途径，引导学生全面认识自我，客观积极评价自我，逐步树立自信心。



【关键词】自信心 培养 途径 方法



近年来，随着心理健康教育的不断普及，培养良好的人格品质已成为教育心理研究的一个重点。自信心作为一种重要的人格品质，它对健康的心理和成功的人生有极大影响。

一、自信心的概念

自信心是指对自己的行为、目的有明确深刻的认识，充满信心从而有计划地组织自己的行动，实现预定目的的心理状态。作为一种非智力因素，自信心尽管不直接参与认识过程，但对认识过程起着推动、引导、强化的作用。

“自信”或“自信心”是人类心理生活中最基本的内在品质之一，也是每个人内在“自我”的核心部分。自信心的强弱，将在某种程度上决定与制约着心理压力对自身的影响。对于一个有自信的人，他会勇于面对挑战，努力向自己定下的目标进发，追求自我实现，不仅可以带来个人的成功感，个人在其他方面也能得到全面的发展，使自己更受人欢迎。相反，对于一个没有自信的人，他会逃避挑战，不敢面对失败的风险，怀疑自己的能力，使自己失去很多成功的机会。

二、影响自信心的内外因素

个体的生存与成长是在与他人的交往中和相互交往中完成的。对自己行为的观察和评价往往是在与他人的相互比较中进行的。他人是一个参照，人们常常通过他人对自己的态度、评价来认知并确认自己存在的价值，并直接对自信心进行修正。随着社会人际关系的扩张，必然导致人们将自己的内在能力与他人进行比较，而自我意识尚未完全确立的人，往往对他人的评价非常敏感。如果从他人的态度中获得肯定的信息，就会产生愉快的体验，从而增强对自己的信心；如果自己在很多方面都比不上他人，尤其在学习、交往、文体等方面显露出某些不足时，就开始怀疑自己、否定自己、产生自卑心理。

可以说，每个人都有自卑心理，何况心智尚未成熟的青少年学生。

作为个性品质和性格特征的自信心，并不是一下子形成的，一旦形成也不是一成不变的，必须通过教育和培养才能形成和发展。

三、自信心的培养

怎样帮助学生消除自卑感，建立自信心呢？

首先是教师要转变教育观念，这是基础；其次是在管理工作中要发扬民主

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