糖尿病健康知识宣教卡

糖尿病健康知识

随着我国人民生活水平的提高,劳动强度的减少及生活方式的改变,糖尿病患者日趋增加.糖尿病既是终身疾病,又是使人致残、致死的重要慢性病,成为我国第二次卫生革命的主要对象－四大慢性病(高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病)之一.因此,糖尿病患者们要该不容缓的积极提高自我保健知识和能力,预防或减少各种慢性并发症.

一、 什么是糖尿病

糖尿病是人体内葡萄糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种慢性病,是内分泌疾病中最多见的病种之一.特征:血液中葡萄糖含量过高及尿中有糖.

二、 糖尿病的症状

疲倦、口渴、易饿、多尿、口干、体重减轻,

三、糖尿病的病因

遗传、环境因素、肥胖、药物、饮食.

四、糖尿病的诊断标准

世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准为：

1.有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥ 11.1 mmol/L （ 200mg/dl ）。

2.空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥ 7.0 mmol/L （ 126mg/dl ）。

3.糖耐量试验（ OGTT ）口服 75g 葡萄糖后 2 小时静脉血浆葡萄糖浓度≥ 11.1 mmol/L 。

以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。

五、糖尿病严重的并发症

心血管疾病:冠心病,心肌梗塞

脑血管病:脑梗塞[中风]

糖尿病肾病:肾功能不全—尿毒症

糖尿病视网膜病变－失明

糖尿病周围神经病变－导致截肢

六、糖尿病治疗原则

饮食疗法:

控制饮食 忽视适当的饮食和营养,糖尿病治疗不可能奏效.糖尿病患者不仅要控制主食(碳水化合物),主要控制一日的总热量. 运动疗法:

适当的运动可改善机体胰岛素的敏感性.

体力活动的强度和时间长短应视病人个体健康状况而定.

体力活动种类及水平

最轻度:散步 乘车 做家务 购物 浇花

轻 度:步行 广播操 平地骑自行车

中等度:慢跑上搂 打排球 登山

高强度:长跑 跳绳 游泳

少饮酒、不吸烟.

药物治疗:

药物治疗应只在饮食和教育未能达到具体治疗目标时使用.

磺脲类: II型糖尿病,非肥胖者首选药物.

双胍类: II型糖尿病, 肥胖者首选药物.

α－葡萄苷酶抑制剂:主要降低餐后血糖值.

胰岛素治疗:I型糖尿病治疗所必需的.

II型糖尿病在饮食运动及口服降糖药物治疗均不能使血糖满意控制时,应及时加用或改用胰岛素治疗. II型糖尿病有严重肝肾损害及并发症者.

梁家沟村卫生所

2012

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