心脑血管食疗89方

心脑血管食疗89方

心脑血管食疗 89 方 1 海带苡仁蛋汤-海带 30 克,洗净切条,苡仁 30 克,同煮烂,鸡蛋 4 个打匀用猪油炒熟,倒入海带苡 仁汤,加盐调味食用。有强心,活血,利湿,软坚作用适用于高血压,风湿性心脏病等症。以及作为 癌症病人的辅助治疗。健康人食之更能祛病延年 2 甜浆粥-新鲜豆浆适量,粳米 100 克,同煮粥,冰糖适量调味食用。有健脾,养胃,润肺,补虚作用。 适用于年老体衰,营养不良,消瘦,久嗽,大便结燥,以及血管硬化,高血压,冠心病等症。 3 每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。 4 云耳金针菜-黑木耳,黄花菜各适量,炒菜食用,适用于冠心病、高血压 5 木耳烧豆腐=黑木耳、豆腐适量,炒菜食用,每日一至二次,适用于动脉硬化冠心病等心血管疾 病 6 黑木耳 10 克,豆腐 60 克,煎炒食用,每日 2 次 治动脉硬化冠心病 7 黑木耳 20 克,黄花菜 100 克,炒菜调味食用 治冠心病、高血压 8 蜜饯山楂-山楂 500 克(去核),水煎至七成熟,加入蜂蜜 250 克,小火煎至熟透,冷却后装瓶备用。 有开胃,消食,止泻痢,活血祛瘀作用。饭前食用可增进食欲;饭后食用可治肉食不消;大量食用可 治泻痢,以及冠心病,心区不适等症。 9 玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心 病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。 10 咖啡多喝易诱发心脏病-短时间内连续饮用 3 杯，就可能出现情绪紧张、呼吸短浅等现象。 11 鲜羊奶,每天早晨空腹服食 250-500 毫升,连服一个月,治慢性肾炎,干呕反胃,心猝痛。 12 玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠 心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。 13 桔子-经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们 常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过 4 个，否则可能出现中医所说的“上火” 表现，如长口疮等 14 竹笋、陈蒲瓜各 60 克,或加冬瓜皮 30 克,水煎服 治肾炎、心脏病、肝脏病的浮肿腹水 15 冬瓜皮蚕豆汤-冬瓜皮 30-60 克,蚕豆 60 克,清水三碗,同煮汤服食。有健脾、除湿、利水、消 肿作用适用于心脏病水肿、肾脏病水肿等症 16 百合炖鸡-老母鸡 1 只，百合 30 克，葛根 10 克。调料适量。鸡宰杀，去肠杂，洗净，砍成 4-6 块，备用;百合洗净，撕成瓣状;葛根切片。先将葛根放入锅内，加水 2000 毫升，煮沸 20 分钟后，除去葛根，放入鸡块、百合，再用武火烧沸，文火炖 60 分钟，加调味品即成。吃肉、 百合，饮汤，佐餐食用。滋阴、补气，适用于高血糖

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