京剑实验学校健美操校本课程开发方案

京剑实验学校健美操校本课程开发方案

一、开发背景与价值

《体育与健康课程标准》指出：“根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施。”因此，各级学校应根据自己的实际情况开发和利用校本教材，使之能更加符合学校教学情景的需求。

京剑实验学校是一所2012年创办的现代化学校，学校紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标，努力把京剑创办成一所具有艺术特色的学校，体现京剑实验学校别具一格校训“崇德、明理、博学、健美” 中的“健美”。健美操作为一种健身活动,它是以身体各部位的相对运动为内容,以艺术创作为手段,以人体自身为对象,以健美为目的的一项新型的体育运动项目。它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美，深受广大青少年学生所接受和喜欢。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用。这些因素使健美操作为校本课程成为可能。

将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使青少年的身心健康得到发展，培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义。

将健美操作为校本课程意义更具体一点我们可以从以下几个方面来说： 学生方面：

1、减轻学生的压力。目前学生从开始上学的第一天起就开始为升学而竞争,每天都沉浸于各学科的习题之中（小学、初中皆是如此）,承受着巨大心理压力,尤其是到高中的分科更是限制了他们学习课程的范围,学习的课程都是围绕着国家考试科目而设,而关注学生兴趣爱好的课程几乎没有。健美操作为校本课程强调以人为本、趣味性和开放性,让学生能够参与进去,这样不但能扩大学生的视野,增强能力,而且能给学生带来快乐、减轻压力,使学生在繁重的学习中得到放松。

2、满足学生的兴趣的需求。国家课程强调统一性和普适性,很难考虑到个别学校、学生的差异,难以适合不同学生的需要。而健美操作为校本课程要求开发者注意学校实际,满足学生的需要,让学生有选择的机会,发展自己的兴趣和特长,这样学生的积极性和创造性就能得到发挥,个性化教育的目的就能得以实现，从而给学生个性的发展提供了新的舞台。

3、增进学生的身体健康。随着城镇化速度的加快，高楼大厦雨后春笋版破土而出，钢筋水泥占据了我们太多的空间而给与孩子的空间逐渐缩小，孩子们活动空间小了，他们不再如乡村孩子那般疯狂肆意的追逐了，慢慢的他们窝在自己几十平米及百平米的家里，不再做活动，而目前唯一可以给他们活动地方的学校因为体育教育过度重视安全问题而丧失了锻炼这一重要意义，健美操作为校本课程因不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，有助于学生身心和个性更加健康的发展。

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