对刚生完小孩的孕妇有用

对刚生完小孩的孕妇有用

1. 只能喝红枣水，不能喝温开水。喝了温开水，坐月后，面色会好差的。

2. 全身不能碰凉水，只能碰温水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用温水。否则以后手骨，脚

骨会很痛。冲凉要煲姜水。用姜皮或者生姜煮水。姜水放凉小小再冲，不可以用自来水来混兑。

防止细菌入侵。

3. 记住哦，一周后就可以洗头，不过要用温水，煮一煲水，放凉了再洗。不能贪方便，混

兑冻水。因为产后全身毛孔打开，不能让细菌入侵体内。

4. 生了孩子之后，会来一个月月经，前十几日的量会好多。所以要买孕妇专用的卫生巾。

最好用超长夜用，不会渗漏。一买就要多买几包，一日都要换几片的。因为生仔之后，子宫出血

好像出尿甘频繁的。所以更加要饮多D补汤。

5. 从生产的第一天起，就要让家人去大森林药房，买一些玉米酥回来煲玉米水给BB喝。

初生BB脸上会有少少黄气，喝玉米水可以去黄气，去热毒，让脸部恢复红润健康状态。玉米水

煲十几分钟就可以啦，放小小糖下去去，BB好喜欢喝的。煮好就倒入保温瓶，有空就给BB喝一

到两安士。30ml就是1安士。1安士1勺奶粉。婴儿刚出世，冲2安士奶粉试试。看下能喝多

少。

6. BB刚刚生下来的前几天，要穿两件薄薄地的长袖衣服，一条长裤仔。因为BB一直在母体的

羊水里，羊水好冻的。所以体质就比大人弱一些，所以不要担心会热到BB，最怕冷到BB。不要

听医院护士的劝告，多数护士都告诉你，不要给孩子穿那么多，会感冒。事实上，孩子不是她们

的，她们又未生过孩子，不知道那么多的。

7. 出院之后，如果乳头有奶水出来了，就要日日喝鱼汤或者瘦肉汤，用来催奶的。叫家人

天天买些鱼头或者鱼尾或者瘦肉回来，放入锅里，拿几块姜片爆几爆，然后把鱼头或者鱼尾放入

去煎几煎，最后放四碗水进去，加十几粒红枣进去，煮二十分钟。有空的时候，饭前饭后饮。（记

住，头几天是还没有奶水出的，如果奶水还没出来，千万不要饮汤水，汤水是催奶的，会搞痛乳

头，通常第三四日就会有奶水出的了，奶水出了，就可以煲汤啦。）

8. 两周之后，隔两天就煲一次人参红枣鸡汤或者用人参红枣瘦肉汤，坐月婆是不会上火的。

坐月婆是不会上火，无论吃几热气的东西，都无问题的。最怕就是变寒凉体质。

9. 隔天炒些鸡蛋姜饭当早餐吃。坐月婆要吃多些姜，可以驱风的。

10. 记得不要蹲下，蹲下会搞到子宫下垂。我有个亲戚就是这样，搞到子宫跌了出来，要做手

术才放回去，好痛苦的。无论怎样都好，尽量不要蹲那么多。平时尿尿蹲下几分钟是无问题的，

时间久了，次数多了，就不行。

11.

每日大部分的时间只能睡在床上，不可以听老一辈讲的话。他们多数都是叫你多走动，多

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