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公共体育理论课教案 1

公共体育理论课教案 1

课的任务:

通过讲授和讨论,使学生了解身体健康的概念和评价的标准,明确体育运动对身体健康的积极影响,进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。

教学内容:

1.健康的概念;

2.健康的评价指标

3.影响健康的因素

4.体育与健康

5.体育锻炼与生活中的营养卫生

主要教学方法:

讲授与讨论。

讲授要点:

一、关于健康的概念

1.人们对健康的一般理解:常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。

2.现代医学对健康的科学定义:是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体.精神和社会的完美状态。

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