公共体育理论课教案 1
课的任务:
通过讲授和讨论,使学生了解身体健康的概念和评价的标准,明确体育运动对身体健康的积极影响,进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。
教学内容:
1.健康的概念;
2.健康的评价指标
3.影响健康的因素
4.体育与健康
5.体育锻炼与生活中的营养卫生
主要教学方法:
讲授与讨论。
讲授要点:
一、关于健康的概念
1.人们对健康的一般理解:常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。
2.现代医学对健康的科学定义:是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体.精神和社会的完美状态。
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