羽毛球基本技术 - 副本

钟杰浪3110104443 （周四九十节）

羽毛球基本技术

经过一个学期的羽毛球练习，我得到了许多关于打羽毛球的心得体会。结合相关书籍上对羽毛球运动的基本技术要义的叙述，我想谈谈一些关于羽毛球基本技术的体悟。

首先，羽毛球运动的基本技术是该项运动的主体。严格说来，羽毛球运动的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成，下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步法组成。

在握拍技术方面，有以下基本技术。一、正手握拍技术二、反手握拍技术。关于发球技术有以下几点。(一）正手发后场高远球。正手发后场高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直了落至端线（底线）附近的一种发球。（二）正手发后场平高球，正手发后场平高球是用正手握拍法，以正拍面击出飞行弧度较发后场高远球低的一种发球。（三）正手发后场平射球，正手发后场平射球是用正手握拍，以正拍面击出飞行弧度较正手发后场平高球还要低的一种发球。（四）正手发网前小球，正手发网前小球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。二、反手发球技术反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。（一〕反手发后场平高球，用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。（二）反手发后场平射球，用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。（三）反手发网前小球，用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。关于击球有以下几点。（一）以击球点在击球者身体位置的方向区分

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