月经期嗜睡是不是病

编辑同志：我今年32岁,还没有小孩,一直以来,每次来月经都会想睡觉,而且很不容易醒来,甚至来月经前就有这样的症状。我问过其他朋友,她们好像都没有这种感觉,我是不是得了什么病啊？

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编辑同志： 我今年 3 2岁，没有小孩，还一直以

来 .次来月经都会想睡觉，且很不每而容易醒来 .甚至来月经前就有这样的 症状。我问过其他朋友，们好像都没神她精 有这种感觉 .我是不是得了什么病啊？ 读者 雅文读者：

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月经期嗜睡是指女性每到月经前者平时必须增加营养，如牛瞪 后，适值经期，分昼夜，时欲睡，或不时 呼之能醒 .后又想睡觉的症状 .称醒又经血量多者忌食红糖。少。i “行多寐”“期性睡眠过多症”经、周等 .

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有的女性虽然忘记了来月经的日期 . 可她有经行嗜睡的特有症状 .届时自 然就知道月经又要来潮了从临床上 接触到的病例看 .这种病象的出现与

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妇女的体质有一定关系。素体胖、平浮肿或贫血的妇女 .或平时大便偏稀的 困倦嗜睡严重的女性， 妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏平时要注意加强体育锻炼， ’

力，想睡觉.至迷糊不醒。只甚 临床上也发现月经期嗜睡跟内分 只要在， V泌失调有关 .尤其是 3￣ 0岁的白领 04女性。工作和家庭的压力都很大 .际的指导下服用药物 .都可以取得满意人 .

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关系有时也容易出现矛盾。内外的压的治疗效果。

力常使她们处于抑郁状态，影响其神

多饮水可以帮助身体的新陈代染色的布料是最安全的。内裤要每天谢，释尿液及阴道分泌物。尿液还可洗，尽量在太阳下晒干，助紫外稀清并借以带走外阴及尿道口处的细菌 .对预线杀灭细菌。

防阴道炎、路感染等疾病大有好处。尿 4少用护垫 . 2白色无香味的卫生纸 .有

的女性为了保持外阴及内裤的小便后应用卫生纸将尿液擦干，清洁，常使用护垫，虽然比较方便省 大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，事，会使外阴潮湿闷热，坏阴道的 但破以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道弱酸性环境 .提供给细菌和真菌良好口，所用卫生纸应选择白色无香味的、的生长环境，起霉菌性阴道炎、路 引尿正规厂家生产的！万别用街边卖的劣感染等疾病。护垫与周围皮肤摩擦，千也 质卫生纸

会刺激皮肤导致炎症或过敏，引起外阴皮肤瘙痒。所以卫生护垫在经期前最好穿着白色全棉的内裤。不经使用即可。 (海刘晓芳 )后上 3白色全棉的内裤 .

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