孕妇孕前、孕早期、孕中晚期着装穿衣要求注意事项

孕妇孕前、孕早期、孕中晚期着装穿衣要求注意事项

1、 孕前着装穿衣要求注意事项

这个时候穿的不是孕装，而是防辐射的衣服。现在的辐射源太多了，除了电脑之外，手机、电磁炉、微波陆、电火锅都是比较大的辐射源，甚至有好多天然的大理石也都是辐射源，虽然说辐射对于生殖系统的危害现在还没有明显的结果，但是辐射危害人体是大家都知道的吧，宝宝只有一个，相信大家都希望自己的宝宝健康，所以注意点还是很有必要的。这个时候还没有必要穿太大的，一个肚兜就

足够了。

孕前还要注意的一点就是营养的补充，从准备要小宝宝开始就要补充叶酸，钙等基础的营养素，还要补充一些雌激素。这些东西建议大家从食物中去摄取，大多数的绿色蔬菜里叶酸的含量都很丰富，只要每天坚持吃就可以了，钙可以在豆制品中摄取，大豆类食品中所含的雌激素也是远远高于其他食品的，准备怀孕和已经怀孕的准妈妈们，大家多喝豆浆哈。

2、 孕早期着装穿衣要求注意事项

在孕期前三个月，准妈妈的体态变化不是很大。这个时候首先要记住，鞋子不能再穿高跟的了，即便是有跟，也不能超过两公分，建议大家选择沙滩鞋，休闲鞋和运动鞋，既舒服又漂亮。

从知道怀孕开始，大家首先要换的就是内衣。内裤是绝对不能勒肚子的，像那些低腰的就留者生完宝宝以后再穿吧，我们建议大家都穿那种到肚脐以上的，比较宽松的，现在的孕装内衣的腰围都是可以调节的，按月份选择，穿着很舒服，又不会松松垮垮的在衣服里面团成一团的。上面的文胸，一定要穿那种没有钢丝托的，怀孕的MM应该都能感觉的到，这时候胸围会有一个二次发育，如果穿带钢丝的内衣，会束缚着乳腺，严重的甚至会影响乳管，造成以后哺乳困难，甚至没有奶水给宝宝吃呢。如果一定想穿带托的胸衣，那就选择那种带软托的，对身体的影响不大。如果想实惠点，那就直接选择哺乳的文胸，也很舒服的，而且以后生完宝宝还可以穿。

到了三个月，甚至是还不到三个月的时候，自己的裤子腰围就会感觉很紧了，就要选择两条适合自己的孕妇裤。现在有好多的托腹孕妇裤，在肚子的前面是松紧的，腰围可以调节，是能够一直穿下去的，而它的裤腿部分和一般的裤子是没什么区别的，是准妈妈们的一个很好的选择。孕装的面料都是一纯棉为主，即便是秋冬穿也不会有静电，对宝宝也很好。这时候自己以前的上衣应该还都能穿，暂时可以先不用选择。

还有一点要注意的是秋衣秋裤和毛衣毛裤的选择，有好多的准妈妈在孕期只选择在外面穿的衣服，而忽视了最贴身的衣服。大多数的准妈妈选择穿自己老公或者妈妈的衣服将就一下，其实这种观点是非常不对的。老公或者妈妈的衣服孕妇穿着腰围可能够肥，其他的地方也一定很肥，贴身穿未必舒服。孕妇装的一个特点除了腰围可调之外，就是立裆比较深，都能够提到肚脐以上至少5公分的部位，不会勒肚子，最大限度的保护宝宝，这一点是老公或者妈妈的衣服所不能达到的。

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