羽毛球教学大纲

大学羽毛球教学大纲是高等教育学中体育球类项目之一。大纲是学校课程的刚性文件之一。

羽毛球课教学大纲

一、课程简介

本课程主要讲授羽毛球运动发展概况、场地器材，羽毛球运动的健身价值、社会价值，羽毛球运动的基本技术、战术及主要规则和裁判法。使学生通过羽毛球课的学习和练习，掌握正确的握拍方法，基本掌握正手发高远球，反手发网前球，正手击高远球，扑球，正、反手挑球，正手杀直、斜线球，吊球及后退步伐、上网步伐、左右横动步伐；初步掌握发球与接发球、四方球、、二打一、等战术和基本的裁判法与竞赛编排法；学会运用羽毛球运动进行健身娱乐活动，达到增强体质，陶冶情操，增强人际交往，培养良好行为，不断提高欣赏水平的目的。

二、总学时：30学时三、学分：1学分

四、授课对象：全日制在校一、二年级本科生五、教学内容：

第一节羽毛球基本知识

1. 现代羽毛球的起源、发展及重大赛事 2. 中国队首次参加世界大赛的概况 3. 羽毛球的主要规则及裁判法 4. 羽毛球运动的技术与战术第二节羽毛球运动与健康

1. 羽毛球对不同年龄段的人们进行健身的方法、手段和要求 2. 常见的运动损伤，产生的原因及预防措施第三节技术动作

1. 握拍法：正手握拍、反手握拍

2. 发球：正手发球、反手发球、各种飞行弧线的发球（高远球、平高球、平快球、网前球）

3. 击球：高手击球（高远球、平高球、扣杀球、吊球）、网前击球（搓球、挑后场高远球）

4. 步法：上网步法．后退步法第四节技术练习 1. 学习目标 2. 技术诊断 3. 心理诊断 4．自我评价

第五节实战对练

单打战术：发球抢攻、打四方球、杀吊上网

六、参考学时分配