真人实例增高方法

网友总结的增高方法;相信自己,一定能长高。

网友总结的增高方法；相信自己，一定能长高。 最近长高了 4 厘米，，以我这样一个 23 岁的年纪， ， ，我很高兴也很激动，我想把我的方法和 大家分享下，这个方法，适合和我一样好吃懒做的同人们，， ， 153 对很多人来说，长到这个高度，就不在长了，这样一个任何人都可 以超越的高度，你享受不到高高在上的感觉， ，总有短人一等的感慨，一 直一来，我妈妈就和我说，到 20 几还能最后长高一次，我就坚持相信一定能，久而久之， 我自己有了强烈的心里暗示， 我能长高， ， 一定能， 睡觉时， 反复， 在心理说我要长高长高， ， ， 160 160。。。 。。 今年以来，我就感觉身体在长高， ，但是动静不到，我又一次为自己加强了心理暗示的， 五个月以来我就长到了 157， 我相信也确定， 我一定能超过 160， 大家就等着我的好消息吧。 。 在饮食上，我也加强营养，喝牛奶，骨头汤， ，多做一些伸展性的运动， ，睡觉前，伸展下 全身， 这个是很重要的， 不然也不会长高， 还有就是不很太晚睡觉， ， 长高都发生在睡觉时， ， 还有最后长高了， ，体内也会长长的排气，，这也是长高的暗示吧， ， ， 以下是科学证明，，网上找来的，本以为是我自己的方法，没想到早就有科学发现了，， ， ， 吃早餐，牛奶，我喝的特别多，一天 1 公斤的奶一点也不夸张，早上一次晚上一次，接下来 该上班上班，该上学上学， 一直到晚上回来了，回来的第一件事情就是吃营养片（前面说 过了） ，然后喝豆奶，喝完之后再出去倒吊，倒吊的方法还是和上面说的一样。 吊完了以后回来看篮球赛，看灌篮镜头，看到在天空中飞舞的那个人就好像是你一样，想象 你自己就是卡特··可以随意的玩大风车，想象你自己就是科比，像流星一样垂直的杂在篮 · 框上...想象，想象，最后能兴奋的都想呻吟出来。。 感觉就来了，这个时候你的小腿，膝 。 盖那一块儿应该会出现一种麻酥酥的感觉，非常的舒服... 一直以来，这种感觉就是保持我 长高信心的大后方，每次出现这种感觉，我就会觉得自己一直在长，一直在长 ..... 之后喝 牛奶，这是晚上必须的，然后，洗澡睡觉。。 打开 IPOD，开始听意念增高 MP3，我对这 。 个意念增高 MP3 的感觉还是不错的，只不过每次我有的时候不是按照他的思路去走，我昂 老是想象的是灌篮的场景，以及自己身高腿长的画面，哈哈··总之我感觉意念增高 MP3 · 还是很有用的，听着听着就睡意很浓了，然后关了 IPOD 睡觉。期间，那种小腿的酸麻的感 觉从来没消失过，一直到我第二天早上起来，那种膝盖麻酥酥的感觉更厉害，

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