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羽毛球技术动作中正手杀球训练论文

浅谈羽毛球技术动作中正手杀球训练

【摘 要】本文作者通过自己学习羽毛球的一些经验和体会,并通过本人带羽毛球选修课实践的一些心得,希望对大家有所帮助,不足之处,敬请谅解。

【关键词】羽毛球;正手杀球

杀球是大家钟爱的进攻方式,在实战中,如果杀球成功,十分长士气,但由于技术比较复杂,对初学者来说比较难掌握,通过资料查询法、观看专业比赛以及自己的训练实践,对杀球训练,归纳了一些比较重要的训练手段,希望能帮助到羽毛球运动爱好者,以上本人拙见,鉴于水平有限,如有错误,尽请谅解。

前言

羽毛球运动在我国是一项普及率比较高的运动,是一项群众性体育项目,羽毛球技术多样,在这些技术动作中,杀球作为比赛中重要的得分手段而常用,杀球最大的杀伤力是其击球后的球速,而其多样的打法也常常让防守者很头疼,如速度、路线和角度等的变化。杀球是一种有效得分的手段,以及攻防转换的关键点。本文从步法练习、挥拍练习、多球练习、力量练习等角度,探讨杀球训练方式。

一、杀球技术动作

羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球、头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。这里主要介绍正手杀球

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